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男人補(bǔ)鈣最佳年齡

男人補(bǔ)鈣最佳年齡

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    林軼勤 副主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    男人補(bǔ)鈣的最佳年齡通常有兒童期、青少年期、成年期、中年期和老年期等。 1. 兒童期:此階段身體發(fā)育迅速,骨骼生長(zhǎng)需要大量的鈣,充足的鈣攝入有助于骨骼健康發(fā)育,為日后的骨骼健康打下基礎(chǔ)。 2. 青少年期:骨骼處于快速生長(zhǎng)階段,對(duì)鈣的需求量增加。及時(shí)補(bǔ)鈣能滿足骨骼生長(zhǎng)的需要,促進(jìn)身高增長(zhǎng),增強(qiáng)骨密度。 3. 成年期:雖然骨骼發(fā)育基本完成,但仍需維持骨骼健康。適當(dāng)補(bǔ)鈣可以預(yù)防日后出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等問題。 4. 中年期:隨著年齡增長(zhǎng),骨質(zhì)開始逐漸流失,補(bǔ)鈣可以減緩骨質(zhì)流失的速度,降低骨質(zhì)疏松的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 5. 老年期:骨質(zhì)流失加速,容易發(fā)生骨折等問題。補(bǔ)鈣能增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度,提高生活質(zhì)量。 在補(bǔ)鈣時(shí),可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片等。以漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片為例,其配方含有豐富的碳酸鈣和維生素D3,能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康,且咀嚼片形式方便好吸收。 男人在不同年齡段都有補(bǔ)鈣的需求,各個(gè)階段補(bǔ)鈣都有其重要意義。選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師,遵循醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充,膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。

    2025-06-26 22:13
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是佝僂病和軟骨病?   軟骨病又叫骨軟化癥即骨礦化不足,本病是因體內(nèi)維生素D不足引起全身性鈣、磷代謝失常以致鈣鹽不能正常沉著在骨骼的生長(zhǎng)部分,最終發(fā)生骨骼畸形?;颊叱S卸嗪埂⒁准?dòng)、夜間睡眠差、雞胸、方顱、下肢呈“O”型或“X”型、骨痛、駝背等。 查看全文»

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