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過期的鈣片通常不建議吃，主要涉及藥效降低、成分變化、增加不良反應風險、失去質量保證、無法實現預期效果等因素。 1. 藥效降低：鈣片過期后，其有效成分碳酸鈣等的含量可能會下降，導致補鈣效果大打折扣。 2. 成分變化：隨著時間推移，鈣片中的成分可能發(fā)生化學反應，產生其他物質，影響鈣的吸收和利用。 3. 增加不良反應風險：過期鈣片可能滋生細菌、霉菌等微生物，服用后可能引起胃腸道不適、腹瀉等不良反應。 4. 失去質量保證：藥品的有效期是經過嚴格測試確定的，過期后就失去了質量保證，無法確保其安全性和有效性。 5. 無法實現預期效果：服用過期鈣片無法達到補充鈣、促進骨骼健康、增強骨密度等預期效果，還可能延誤對鈣缺乏相關問題的改善。 過期的鈣片存在諸多風險，不建議服用。若有補鈣需求，可選擇合適的鈣劑，如碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片、乳酸鈣顆粒等。像碳酸鈣D3咀嚼片，不僅能補充鈣，還含有維生素D3，能促進鈣吸收，減少鈣流失。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用。