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吃鈣片和維c是否需要間隔及間隔時間，受藥物成分、吸收機(jī)制、相互作用、個體差異、服用劑量等因素影響。 1. 藥物成分：鈣片常見碳酸鈣、枸櫞酸鈣等，維c主要成分是抗壞血酸，不同成分相互作用有別。 2. 吸收機(jī)制：鈣在胃酸作用下解離成離子態(tài)被吸收，維c是水溶性維生素，在小腸上段吸收，吸收機(jī)制不同可能影響吸收。 3. 相互作用：有觀點認(rèn)為維c可促進(jìn)鈣吸收，一起吃可能增強(qiáng)效果；但也有認(rèn)為可能形成不溶性復(fù)合物，影響吸收，需間隔。 4. 個體差異：不同人腸胃功能、身體狀況不同，對鈣和維c吸收及相互作用反應(yīng)不同。 5. 服用劑量：劑量大小也會影響相互作用，大劑量時可能更需注意間隔。 一般而言，吃鈣片和維c可間隔1 - 2小時，但因個體情況不同，具體需遵醫(yī)囑或咨詢醫(yī)生、藥師。市面上碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等產(chǎn)品可作鈣和維c補(bǔ)充參考，但膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，選擇前需咨詢醫(yī)生或藥師。