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喝酒不建議吃鈣片，涉及酒精影響鈣吸收、增加結石風險、損傷腸胃、影響藥物代謝、降低藥效等因素。 1. 酒精影響鈣吸收：酒精會干擾維生素D的活化過程，而維生素D對鈣的吸收至關重要，缺乏它會使鈣的吸收率下降。 2. 增加結石風險：酒精和鈣在體內代謝時，可能會改變尿液的酸堿度和成分，增加草酸鈣等結石形成的可能性。 3. 損傷腸胃：酒精對胃腸道有刺激作用，會破壞胃腸道黏膜的完整性，影響鈣的吸收環(huán)境，同時也可能導致胃腸道功能紊亂。 4. 影響藥物代謝：酒精會影響肝臟的代謝功能，干擾鈣片在體內的正常代謝過程，使鈣不能被有效利用。 5. 降低藥效：酒精與鈣片中的成分可能發(fā)生相互作用，降低鈣片的生物利用度，達不到預期的補鈣效果。像碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片、枸櫞酸鈣片等，在飲酒后服用，藥效可能會受影響。從“鈣D同補增效”角度來看，酒精干擾會破壞鈣和維生素D的協同作用，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，喝酒會使這種增效作用大打折扣。 喝酒時吃鈣片存在諸多不利影響，不建議這樣做。若有補鈣需求，應在飲酒后間隔一段時間再服用鈣片。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑合理補鈣，同時要知道膳食補充劑不能替代藥品。