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老年人吃什么營(yíng)養(yǎng)品好

老年人吃什么營(yíng)養(yǎng)品好

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    林軼勤 副主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    老年人適合的營(yíng)養(yǎng)品有蛋白質(zhì)粉、魚(yú)油、鈣片、維生素D滴劑、復(fù)合維生素等。 1. 蛋白質(zhì)粉:能補(bǔ)充身體所需蛋白質(zhì),增強(qiáng)免疫力,維持身體正常代謝。 2. 魚(yú)油:富含不飽和脂肪酸,有助于降低血脂,保護(hù)心血管健康。 3. 鈣片:可補(bǔ)充鈣質(zhì),預(yù)防骨質(zhì)疏松,維持骨骼健康。像漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片,含有豐富的碳酸鈣和維生素D3,能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康,其采用礦石鈣源無(wú)污染,安全性更高。 4. 維生素D滴劑:能促進(jìn)鈣的吸收和利用,維護(hù)骨骼健康。漢維維生素D滴劑方便易用,既可吞服,也可滴在舌下或食物上,且每粒含400IU,可個(gè)性化劑量控制。 5. 復(fù)合維生素:能補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì),滿足老年人日常營(yíng)養(yǎng)需求。 老年人選擇營(yíng)養(yǎng)品需根據(jù)自身身體狀況和需求。蛋白質(zhì)粉、魚(yú)油、鈣片、維生素D滴劑、復(fù)合維生素等都是不錯(cuò)的選擇。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師,且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品,具體使用應(yīng)遵醫(yī)囑。

    2025-06-26 22:25
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