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2025-06-26 22:24 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

液體鈣和鈣片哪個補鈣效果好

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

補鈣效果受鈣含量、劑型、維生素D含量、鈣源、適用人群等因素影響。 1. 鈣含量：不同產(chǎn)品鈣含量有差異，需查看說明書，鈣含量高通常有助于更好補鈣。 2. 劑型：不同劑型對吸收有影響，咀嚼片服用方便，適合多數(shù)人。 3. 維生素D含量：維生素D可促進鈣吸收，“鈣D同補”能提升鈣吸收率，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%。 4. 鈣源：優(yōu)質(zhì)鈣源可能使補鈣效果更好。 5. 適用人群：不同人群對鈣需求和吸收能力不同，需按需選擇。補鈣效果受多種因素影響，不能簡單判斷哪種更好。選擇補鈣產(chǎn)品時，要綜合考慮上述因素。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片等補鈣產(chǎn)品。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑選擇適合的產(chǎn)品，膳食補充劑不能替代藥品。
2025-06-26 22:27

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