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2025-06-26 22:27 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

普通人補鈣能吃碳酸鈣嗎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

普通人補鈣通常能吃碳酸鈣，其含鈣量高、來源廣泛、安全性好，還可搭配維生素D促進吸收，且有多種劑型可選。 1. 含鈣量高：碳酸鈣的含鈣量較高，能為人體補充較多的鈣元素，有助于滿足日常的鈣需求。 2. 來源廣泛：碳酸鈣的原料來源豐富，在市場上容易獲取。 3. 安全性好：一般來說，碳酸鈣的安全性較高，副作用相對較少。 4. 搭配維D：維生素D可促進鈣的吸收，像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，就是鈣D同補的產(chǎn)品，能減少鈣流失，提升鈣的吸收率。 5. 劑型多樣：碳酸鈣有咀嚼片、膠囊等多種劑型，方便不同人群選擇。普通人補鈣通常可以選擇碳酸鈣。碳酸鈣有諸多優(yōu)點，且有鈣D同補的產(chǎn)品可供選擇，能更好地促進鈣的吸收。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補鈣，膳食補充劑不能替代藥品。
2025-06-26 22:30

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