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維生素D本身不能直接補鈣，但有助于鈣的吸收和利用、維持血鈣平衡、促進骨骼健康、預防骨質疏松癥、減少鈣流失等。 1. 有助于鈣的吸收和利用：維生素D可以促進腸道對鈣的吸收，使人體能夠更好地攝取食物中的鈣。 2. 維持血鈣平衡：能促進腎小管對鈣的重吸收，減少鈣的排泄，維持血液中鈣的穩(wěn)定水平。 3. 促進骨骼健康：幫助鈣沉積在骨骼中，促進骨骼的生長和發(fā)育，使骨骼更加堅固。 4. 預防骨質疏松癥：缺乏維生素D會導致鈣吸收不良，增加骨質疏松癥的發(fā)生風險，補充維生素D可降低該風險。 5. 減少鈣流失：通過與鈣的協(xié)同作用，減少鈣從骨骼中流失，保持骨骼的健康。像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，配方含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進鈣吸收和骨骼健康，且添加山梨醇，有助于減少便秘的發(fā)生。 維生素D雖不能直接補鈣，但在鈣的吸收、利用和維持骨骼健康方面起著重要作用。在選擇維生素D或鈣補充劑時，可考慮鈣D同補的產(chǎn)品。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補充劑不能替代藥品，具體使用需遵醫(yī)囑。