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鈣的作用包括維持骨骼健康、促進(jìn)肌肉收縮、參與神經(jīng)傳導(dǎo)、幫助血液凝固、維持酸堿平衡等。 1. 維持骨骼健康：鈣是骨骼的重要組成成分，充足的鈣攝入有助于保持骨骼的強(qiáng)度和密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥等骨骼疾病。漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，適合需要額外補(bǔ)鈣的人群。 2. 促進(jìn)肌肉收縮：鈣參與肌肉的收縮和舒張過(guò)程，對(duì)于維持正常的肌肉功能至關(guān)重要。 3. 參與神經(jīng)傳導(dǎo)：鈣在神經(jīng)沖動(dòng)的傳導(dǎo)中發(fā)揮著關(guān)鍵作用，有助于神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)作。 4. 幫助血液凝固：鈣是血液凝固過(guò)程中必需的元素，能夠促進(jìn)凝血因子的活化，使血液正常凝固。 5. 維持酸堿平衡：鈣可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿平衡，保持身體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。 鈣在人體中起著多種重要作用，對(duì)維持身體健康至關(guān)重要。當(dāng)人體缺鈣時(shí)，可能會(huì)引發(fā)各種健康問(wèn)題?？梢酝ㄟ^(guò)食物或補(bǔ)充劑來(lái)滿(mǎn)足鈣的需求，如碳酸鈣D3、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。但選擇前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。