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鈣片嚼著吃還是吞服，與劑型、吸收效果、適用人群、胃腸道刺激、藥品成分等有關。 1. 劑型：咀嚼片通常設計為嚼著吃，如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，嚼服能更好發(fā)揮其劑型優(yōu)勢；而普通片劑或膠囊可以吞服。 2. 吸收效果：嚼著吃能使鈣片在口腔內被初步粉碎，進入胃腸道后與消化液接觸面積增大，可能更利于吸收。有研究表明，鈣D同補增效，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，嚼服可能更能促進這種協(xié)同吸收。 3. 適用人群：兒童或吞咽困難者，嚼著吃更容易接受；而成年人吞咽功能正常，吞服也方便。 4. 胃腸道刺激：嚼著吃對胃腸道的刺激相對較小，比如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片嚼服時，能減輕對胃腸的負擔。 5. 藥品成分：有些鈣片成分遇水易崩解，嚼服可避免在吞咽過程中提前崩解。 鈣片嚼著吃還是吞服需綜合多方面因素考慮。常見的鈣片有碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片、乳酸鈣片等。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑服用，膳食補充劑不能替代藥品。