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補(bǔ)鈣劑不只是碳酸鈣，還有乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、枸櫞酸鈣、氨基酸螯合鈣等。碳酸鈣是常見補(bǔ)鈣劑，此外不同類型補(bǔ)鈣劑有不同特點(diǎn)。 1. 碳酸鈣：含鈣量高，來(lái)源廣泛，價(jià)格實(shí)惠，是較為常用的補(bǔ)鈣劑。像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片就含有碳酸鈣，其采用礦石鈣源無(wú)污染，安全性更高，且添加山梨醇有助于減少便秘的發(fā)生。 2. 乳酸鈣：溶解性較好，對(duì)胃腸道刺激性小，但其含鈣量相對(duì)較低。 3. 葡萄糖酸鈣：口感較好，容易被接受，不過(guò)含鈣量也不高，通常用于兒童補(bǔ)鈣。 4. 枸櫞酸鈣：水溶性好，不需要胃酸活化即可吸收，適合胃酸缺乏者。 5. 氨基酸螯合鈣：穩(wěn)定性好，吸收率高，能在不同的pH值環(huán)境中溶解和吸收。 總之，補(bǔ)鈣劑有多種類型，碳酸鈣只是其中一種。在選擇補(bǔ)鈣劑時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身情況，如年齡、胃腸道功能等因素綜合考慮。選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑選擇適合的補(bǔ)鈣劑，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。