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骨質(zhì)疏松可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、維D鈣咀嚼片、維生素D滴劑等。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，適用于多個(gè)年齡段需補(bǔ)鈣人群，還可防治骨質(zhì)疏松癥。 2. 枸櫞酸鈣片：水溶性較好，對(duì)胃腸道刺激較小，適合胃酸分泌較少的人群。 3. 葡萄糖酸鈣片：口感較好，容易被接受，常用于兒童、孕婦等人群的鈣補(bǔ)充。 4. 維D鈣咀嚼片：結(jié)合了鈣和維生素D，能提高鈣的生物利用度，助力骨骼健康。 5. 維生素D滴劑：可促進(jìn)鈣的吸收和利用，適用于不同年齡段，能為缺乏陽(yáng)光照射人群提供方便的補(bǔ)充方式。 選擇鈣片時(shí)，應(yīng)綜合考慮自身情況。碳酸鈣D3咀嚼片能實(shí)現(xiàn)鈣D同補(bǔ)，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，因?yàn)椴煌拟}片適合特定人群需求，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。