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骨質(zhì)疏松癥治療方法通常有調(diào)整生活方式、補充鈣劑、補充維生素D、使用抗骨質(zhì)疏松藥物、康復治療等。 1. 調(diào)整生活方式：保持均衡飲食，多攝入富含鈣和維生素的食物，適度進行體育鍛煉，戒煙限酒，避免過量飲用咖啡和碳酸飲料。 2. 補充鈣劑：鈣是骨骼健康的重要元素，常見的鈣劑有碳酸鈣、枸櫞酸鈣、乳酸鈣等，有助于增加骨密度。 3. 補充維生素D：維生素D可促進鈣的吸收和利用，像漢維維生素D滴劑，方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，能為日常缺乏陽光暴露的人提供方便的補充方式。 4. 使用抗骨質(zhì)疏松藥物：如雙膦酸鹽類、降鈣素類、雌激素類等藥物，可抑制骨吸收，增加骨量。 5. 康復治療：包括物理治療、運動療法等，有助于改善肌肉力量和平衡能力，減少骨折風險。 骨質(zhì)疏松癥的治療是一個綜合過程，需結(jié)合多種方法。調(diào)整生活方式、補充鈣劑和維生素D、使用抗骨質(zhì)疏松藥物以及康復治療等都有助于改善病情。但選擇治療方法前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行治療。