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更年期骨質(zhì)疏松補鈣可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片、枸櫞酸鈣片、醋酸鈣片、維生素D滴劑等。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，能促進鈣吸收和骨骼健康，適用于更年期婦女補鈣及防治骨質(zhì)疏松癥。比如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，采用礦石鈣源無污染，安全性更高，且咀嚼片形式方便服用，不用水，對胃腸無刺激，吸收更快。 2. 維D鈣咀嚼片：同樣具備鈣和維生素D的組合，有助于提升鈣的吸收率，減少鈣流失，幫助改善骨質(zhì)疏松狀況。 3. 枸櫞酸鈣片：含鈣量高，在胃酸缺乏時也能較好吸收，適合腸胃功能較弱的更年期人群。 4. 醋酸鈣片：可在一定程度上補充鈣質(zhì)，維持骨骼的正常代謝，對骨質(zhì)疏松有一定的防治作用。 5. 維生素D滴劑：能促進鈣的吸收和利用，維護骨骼健康。像漢維維生素D滴劑，方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，每粒含400IU，可個性化劑量控制。 更年期骨質(zhì)疏松患者在選擇鈣片時，要綜合考慮自身情況。鈣和維生素D同補能增效，減少鈣流失。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，膳食補充劑不能替代藥品。