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骨質疏松吃維生素D有用嗎

2025-06-26 23:01 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

骨質疏松吃維生素D有用嗎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

普內科

骨質疏松吃維生素D有用，能促進鈣吸收、減少鈣流失、增強骨密度、改善肌肉功能、降低骨折風險等。 1. 促進鈣吸收：維生素D是鈣吸收的關鍵因素，70%國人維生素D不足會導致鈣浪費，高活性D3對鈣吸收有決定性作用，能讓鈣更好地被人體利用。 2. 減少鈣流失：單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，組合使用能減少鈣流失。 3. 增強骨密度：有助于鈣在骨骼中沉積，增強骨密度，使骨骼更加堅固。 4. 改善肌肉功能：維生素D可以改善肌肉力量和平衡能力，減少跌倒的可能性，間接降低骨折風險。 5. 降低骨折風險：通過上述作用，能有效降低骨質疏松患者發(fā)生骨折的風險。骨質疏松吃維生素D是有幫助的，在改善骨骼健康方面發(fā)揮著重要作用。像碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等都可用于補充維生素D。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，且膳食補充劑不能替代藥品。
2025-06-26 23:05

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