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去醫(yī)院檢查缺鈣，可通過體格檢查、血鈣檢測、骨密度檢查、甲狀旁腺激素檢測、維生素D檢測等方式。 1. 體格檢查：醫(yī)生會(huì)觀察身體狀態(tài)，如有無骨骼畸形、肌肉痙攣等表現(xiàn)，初步判斷是否存在缺鈣可能。 2. 血鈣檢測：通過抽血檢測血液中的鈣含量，不過血鈣正常不代表不缺鈣，因?yàn)樯眢w會(huì)動(dòng)用骨骼中的鈣維持血鈣穩(wěn)定。 3. 骨密度檢查：這是評(píng)估骨骼強(qiáng)度和鈣含量的重要方法，能反映是否存在骨質(zhì)疏松等缺鈣相關(guān)問題。 4. 甲狀旁腺激素檢測：甲狀旁腺激素可調(diào)節(jié)鈣磷代謝，檢測其水平有助于判斷鈣代謝是否異常。 5. 維生素D檢測：維生素D對(duì)鈣的吸收至關(guān)重要，檢測其水平能了解是否因維生素D缺乏影響鈣吸收。 去醫(yī)院檢查缺鈣可綜合運(yùn)用上述方法。鈣和維生素D對(duì)于維持骨骼健康非常重要，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，鈣D同補(bǔ)能減少鈣流失。如需補(bǔ)充鈣和維生素D，可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等，但必須遵醫(yī)囑，咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。