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缺鈣的癥狀通常有肌肉痙攣、骨骼疼痛、牙齒松動(dòng)、身高變矮、精神異常等。 1. 肌肉痙攣：低鈣會(huì)使神經(jīng)肌肉興奮性增加，導(dǎo)致肌肉痙攣，常見于腿部，尤其在夜間發(fā)作頻繁。 2. 骨骼疼痛：鈣是骨骼的重要組成成分，缺鈣時(shí)骨骼密度下降，可能出現(xiàn)骨骼疼痛，常見于腰部、腿部等部位。 3. 牙齒松動(dòng)：牙齒的主要成分是鈣，缺鈣會(huì)影響牙齒的堅(jiān)固程度，導(dǎo)致牙齒松動(dòng)、易折斷。 4. 身高變矮：長期缺鈣會(huì)影響骨骼的正常生長和發(fā)育，導(dǎo)致身高變矮，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)駝背等脊柱變形情況。 5. 精神異常：缺鈣還可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)煩躁、失眠、多夢(mèng)等精神異常癥狀。 當(dāng)出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，可能提示身體缺鈣。漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片是一種不錯(cuò)的補(bǔ)鈣選擇，它采用礦石鈣源無污染，安全性更高，且咀嚼片直接嚼，不用水，方便好吸收。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，同時(shí)要明確膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，必須遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)鈣治療。若出現(xiàn)缺鈣癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。