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中年人缺鈣可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、維D鈣咀嚼片、維生素D滴劑等。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，適用于需要補(bǔ)鈣和防治骨質(zhì)疏松的人群。漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片添加山梨醇，有助于減少便秘的發(fā)生，且采用礦石鈣源，安全性更高。 2. 枸櫞酸鈣片：水溶性較好，對胃腸道刺激較小，適合胃酸分泌較少的中年人。 3. 葡萄糖酸鈣片：口感較好，容易被接受，且吸收相對容易。 4. 維D鈣咀嚼片：鈣和維生素D的復(fù)方制劑，能更好地促進(jìn)鈣的吸收和利用。 5. 維生素D滴劑：可促進(jìn)鈣的吸收和利用，維護(hù)骨骼健康。漢維維生素D滴劑為口服膠囊，方便易用，還能進(jìn)行個(gè)性化劑量控制。 中年人選擇鈣片時(shí)，要綜合考慮自身情況。不同的鈣片有不同的特點(diǎn)和適用人群。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑選擇適合的鈣劑。同時(shí)需注意，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。