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骨質(zhì)疏松可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、枸櫞酸鈣片等補(bǔ)鈣保健品。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，適合需要額外補(bǔ)鈣的人群，且咀嚼片形式方便攜帶和服用。例如漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片，采用礦石鈣源無(wú)污染，安全性更高，還添加山梨醇，有助于減少便秘的發(fā)生。 2. 維生素D滴劑：能促進(jìn)鈣的吸收和利用，維護(hù)骨骼健康。以漢維維生素D滴劑為例，為口服膠囊，方便易用，適用人群廣泛，還能進(jìn)行個(gè)性化劑量控制。 3. 葡萄糖酸鈣片：口感較好，對(duì)胃腸道刺激性小，比較容易被人體吸收。 4. 乳酸鈣片：含鈣量較高，溶解性好，在人體內(nèi)的吸收率也不錯(cuò)。 5. 枸櫞酸鈣片：水溶性較好，對(duì)胃酸缺乏者的鈣吸收有一定優(yōu)勢(shì)。 對(duì)于骨質(zhì)疏松患者，上述補(bǔ)鈣保健品都有一定的作用。但選擇前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，因?yàn)椴煌娜松眢w狀況和需求不同，適合的產(chǎn)品也可能不同。同時(shí)要注意，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，必須遵醫(yī)囑使用這些補(bǔ)鈣保健品。