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如果不缺鈣補鈣，可能會出現(xiàn)胃腸道不適、增加結(jié)石風險、影響其他礦物質(zhì)吸收、高鈣血癥、增加心臟血管負擔等情況。 1. 胃腸道不適：過量補鈣可能導致惡心、嘔吐、便秘或腹瀉等癥狀，影響正常消化功能。 2. 增加結(jié)石風險：過多的鈣可能在腎臟、尿路等部位沉積，增加泌尿系統(tǒng)結(jié)石的發(fā)病幾率。 3. 影響其他礦物質(zhì)吸收：鈣與鐵、鋅等礦物質(zhì)在腸道吸收時存在競爭關(guān)系，不缺鈣時補鈣可能抑制這些礦物質(zhì)的吸收。 4. 高鈣血癥：長期過量補鈣，血液中鈣含量過高，可能引發(fā)高鈣血癥，出現(xiàn)多尿、口渴等癥狀。 5. 增加心臟血管負擔：血鈣水平過高可能使血管鈣化，增加心臟和血管的負擔，影響心血管健康。 不缺鈣時補鈣可能帶來多種不良影響。如需補鈣，可選擇漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，其配方含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進鈣吸收和骨骼健康，且采用礦石鈣源無污染，安全性更高。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，膳食補充劑不能替代藥品。