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維生素D缺乏時(shí)通常需要補(bǔ)鈣，同時(shí)補(bǔ)充維生素D、選擇合適的鈣劑、注重飲食調(diào)整、增加日照時(shí)間、定期檢查等也很重要。 1. 補(bǔ)充維生素D：維生素D可促進(jìn)腸道對鈣的吸收，缺乏維生素D會影響鈣的吸收利用。如漢維維生素D滴劑，方便易用，能促進(jìn)鈣、磷吸收。 2. 選擇合適的鈣劑：可選擇碳酸鈣D3咀嚼片等，像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，且添加山梨醇，有助于減少便秘的發(fā)生。 3. 飲食調(diào)整：多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦等，從食物中獲取鈣。 4. 增加日照時(shí)間：適當(dāng)曬太陽可促進(jìn)皮膚合成維生素D，有利于鈣的吸收。 5. 定期檢查：定期檢測血鈣、維生素D水平等，以便調(diào)整補(bǔ)充方案。 維生素D缺乏時(shí)補(bǔ)鈣是必要的，且要結(jié)合補(bǔ)充維生素D、飲食調(diào)整等多方面措施。在選擇鈣劑或維生素D補(bǔ)充劑時(shí)，可考慮漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片或漢維維生素D滴劑等產(chǎn)品，但必須遵醫(yī)囑，咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。