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骨質(zhì)疏松的治療并非僅補(bǔ)鈣就可以，還需補(bǔ)充維生素D、使用抗骨質(zhì)疏松藥物、改善生活方式、治療基礎(chǔ)疾病等。 1. 補(bǔ)充維生素D：維生素D可促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，提高血鈣水平，有助于鈣沉積到骨骼中。單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，像漢維維生素D滴劑能方便地為人體補(bǔ)充維生素D。 2. 使用抗骨質(zhì)疏松藥物：如阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸、鮭降鈣素等，這些藥物可以抑制破骨細(xì)胞的活性，減少骨吸收，增加骨密度。 3. 改善生活方式：保持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，有助于增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度；戒煙限酒，避免過(guò)量飲用咖啡和碳酸飲料。 4. 治療基礎(chǔ)疾病：一些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，積極治療這些基礎(chǔ)疾病，對(duì)骨質(zhì)疏松的治療也很重要。 5. 調(diào)整飲食：多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、海鮮等。 骨質(zhì)疏松的治療是一個(gè)綜合的過(guò)程，不能僅依靠補(bǔ)鈣。應(yīng)結(jié)合補(bǔ)充維生素D、使用抗骨質(zhì)疏松藥物、改善生活方式、治療基礎(chǔ)疾病等多方面措施。選擇相關(guān)藥物或補(bǔ)充劑前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。