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缺維生素D并不等同于缺鈣，二者有區(qū)別，也有聯(lián)系。維生素D可促進鈣吸收、調(diào)節(jié)鈣代謝、維持血鈣平衡、影響骨骼健康、與鈣缺乏相關(guān)疾病有關(guān)。 1. 維生素D可促進腸道對鈣的吸收，若缺乏會影響鈣吸收，但體內(nèi)鈣含量不一定低。 2. 它能調(diào)節(jié)腎臟對鈣的重吸收和排泄，維持血鈣穩(wěn)定，缺維生素D時鈣代謝會受影響。 3. 維生素D參與維持血鈣平衡，血鈣正常不代表不缺維生素D。 4. 對骨骼健康很重要，缺乏可能導致佝僂病、骨質(zhì)疏松等，但不一定是鈣缺乏。 5. 維生素D缺乏可能引起鈣缺乏相關(guān)疾病，但不能說缺維生素D就是缺鈣。 缺維生素D和缺鈣概念不同，但相互關(guān)聯(lián)。維生素D缺乏會影響鈣吸收和利用。日常可通過食物、陽光照射等補充維生素D和鈣，也可使用碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑、阿法骨化醇軟膠囊等補充劑。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品，具體使用需遵醫(yī)囑。