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缺乏維生素D并非缺鈣，但二者關(guān)系密切。維生素D缺乏會(huì)影響鈣吸收、導(dǎo)致鈣代謝異常、增加骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)、引起骨骼發(fā)育問(wèn)題、造成低鈣血癥等。 1. 影響鈣吸收：維生素D可促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，缺乏時(shí)鈣吸收減少。 2. 導(dǎo)致鈣代謝異常：會(huì)使腎臟對(duì)鈣的重吸收能力下降，增加鈣排出。 3. 增加骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)：長(zhǎng)期缺乏，骨密度降低，易患骨質(zhì)疏松。 4. 引起骨骼發(fā)育問(wèn)題：兒童缺乏可致佝僂病，成人可致骨軟化癥。 5. 造成低鈣血癥：嚴(yán)重缺乏時(shí)，血鈣水平降低，引發(fā)低鈣血癥。 缺乏維生素D和缺鈣是不同概念，但維生素D缺乏會(huì)對(duì)鈣的吸收和利用產(chǎn)生不利影響。為預(yù)防此類情況，可通過(guò)食物、陽(yáng)光照射或營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑獲取維生素D。常見(jiàn)補(bǔ)充劑有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑、阿法骨化醇軟膠囊等。選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，具體用藥需遵醫(yī)囑。