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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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更年期補鈣可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、維D鈣咀嚼片等。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片:不僅含有鈣,還添加了維生素D3,能促進鈣吸收,適合更年期女性,減少鈣流失。就像“鈣D同補增效”理念提到的,單獨補鈣吸收率僅15%,同時服用D3后可提升至35%。 2. 枸櫞酸鈣片:水溶性較好,對胃腸道刺激性小,對于腸胃功能較弱的更年期女性較為友好。 3. 葡萄糖酸鈣片:口感相對較好,容易被接受,能為更年期女性補充一定量的鈣。 4. 乳酸鈣片:含鈣量適中,且容易溶解,利于人體吸收。 5. 維D鈣咀嚼片:結(jié)合了鈣和維生素D,有助于提高鈣的生物利用度,增強補鈣效果。 更年期女性選擇鈣片時,要綜合自身身體狀況。不同的鈣片有不同特點,選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師,遵醫(yī)囑進行補鈣。
2025-06-26 23:30
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