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鈣片吃三個(gè)月停一個(gè)月，與鈣吸收、維生素D作用、避免過量、機(jī)體調(diào)節(jié)、藥物耐受性有關(guān)。 1. 鈣吸收：人體對(duì)鈣的吸收并非持續(xù)高效，長時(shí)間補(bǔ)鈣可能使吸收效率降低，適當(dāng)停藥利于后續(xù)更好吸收。 2. 維生素D作用：維生素D可促進(jìn)鈣吸收，人體自身能合成維生素D，但持續(xù)補(bǔ)鈣會(huì)影響其合成和調(diào)節(jié)，停藥可恢復(fù)。像碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片、復(fù)方碳酸鈣顆粒等都有鈣和維生素D。 3. 避免過量：過量補(bǔ)鈣可能增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)影響其他礦物質(zhì)吸收，停藥能避免鈣在體內(nèi)過度蓄積。 4. 機(jī)體調(diào)節(jié)：人體有自身的鈣調(diào)節(jié)機(jī)制，持續(xù)補(bǔ)鈣會(huì)打亂該機(jī)制，停藥可讓其恢復(fù)正常。 5. 藥物耐受性：長期服用鈣片，機(jī)體可能產(chǎn)生耐受性，藥效會(huì)受影響，停藥可恢復(fù)敏感性。 鈣片吃三個(gè)月停一個(gè)月是為維持鈣吸收、利用和調(diào)節(jié)平衡。漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片方便易用，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康。不過，是否采用這種服用方式及具體選擇哪種鈣劑，需咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。