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骨質(zhì)疏松并非單純由缺鈣引起，而是多種因素共同作用的結(jié)果，包括鈣攝入不足、維生素D缺乏、內(nèi)分泌失調(diào)、生活方式不良以及遺傳因素等。 1. 鈣攝入不足：日常飲食中鈣含量不足，會導(dǎo)致骨密度下降，增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。 2. 維生素D缺乏：維生素D可促進(jìn)鈣的吸收和利用，缺乏維生素D會影響鈣的吸收，70%國人維生素D不足會導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：如雌激素、雄激素等激素水平下降，會影響骨代謝，導(dǎo)致骨量丟失。 4. 生活方式不良：長期吸煙、過量飲酒、缺乏運(yùn)動等不良生活方式，會影響骨骼健康。 5. 遺傳因素：遺傳因素也會影響骨質(zhì)疏松的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，如果家族中有骨質(zhì)疏松患者，患病幾率會相對較高。 骨質(zhì)疏松是由多種因素共同導(dǎo)致的疾病，并非單純?nèi)扁}。為預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松，可適當(dāng)補(bǔ)充鈣和維生素D，如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片、漢維維生素D滴劑等。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵循醫(yī)囑，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。