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鈣片吃多了可能會導致高鈣血癥、增加結石風險、影響其他礦物質(zhì)吸收、出現(xiàn)胃腸道不適、影響心臟和血管健康等。 1. 高鈣血癥：過量攝入鈣會使血鈣濃度升高，引發(fā)高鈣血癥，出現(xiàn)多尿、口渴、乏力等癥狀。 2. 增加結石風險：過多的鈣可能會在腎臟、尿路等部位沉積，增加腎結石、尿路結石的發(fā)病幾率。 3. 影響其他礦物質(zhì)吸收：鈣攝入過多會抑制鐵、鋅、鎂等礦物質(zhì)的吸收，導致這些營養(yǎng)素缺乏。 4. 胃腸道不適：可能引起惡心、嘔吐、便秘等胃腸道不適癥狀，影響正常消化功能。 5. 影響心臟和血管健康：長期高鈣攝入可能會影響心臟和血管的正常功能，增加心血管疾病的發(fā)生風險。 鈣片吃多了會帶來多種不良影響，因此在補充鈣質(zhì)時，要謹慎選擇。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品。同時，必須遵醫(yī)囑，避免自行盲目補充。若出現(xiàn)不適癥狀，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。