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治療骨質(zhì)疏松，可從調(diào)整生活方式、補充鈣劑、補充維生素D、使用抗骨質(zhì)疏松藥物、康復治療等方面入手。 1. 調(diào)整生活方式：保持均衡飲食，多攝入富含鈣、低鹽和適量蛋白質(zhì)的食物，同時進行規(guī)律的戶外運動，戒煙限酒，避免過量飲用咖啡和碳酸飲料。 2. 補充鈣劑：常見的鈣劑有碳酸鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣等，鈣劑是基礎的治療藥物，有助于增加骨密度。 3. 補充維生素D：維生素D可促進鈣的吸收和利用，如漢維維生素D滴劑，方便易用，既可吞服，亦可滴在舌下或食物上，能提供方便的補充方式。 4. 使用抗骨質(zhì)疏松藥物：包括雙膦酸鹽類、降鈣素類、雌激素類等，這些藥物可以抑制骨吸收或促進骨形成。 5. 康復治療：如物理治療、運動療法等，有助于改善肌肉力量和平衡能力，減少跌倒風險。 骨質(zhì)疏松的治療是一個綜合的過程，需要多種方法結合。選擇治療方法時請咨詢醫(yī)生或藥師，使用藥物需遵醫(yī)囑。