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骨密度低不一定是缺鈣，還可能由激素水平變化、缺乏運(yùn)動、維生素D缺乏、疾病因素等導(dǎo)致。 1. 缺鈣：鈣是骨骼的重要組成成分，當(dāng)身體缺鈣時(shí)，骨骼中的鈣含量減少，可能導(dǎo)致骨密度降低。 2. 激素水平變化：雌激素、雄激素等激素對骨骼健康有重要影響。女性絕經(jīng)后，雌激素水平下降，破骨細(xì)胞活性增加，骨吸收大于骨形成，易導(dǎo)致骨密度降低。 3. 缺乏運(yùn)動：長期缺乏運(yùn)動，骨骼受到的應(yīng)力刺激減少，骨代謝減緩，骨量流失增加，骨密度會受到影響。 4. 維生素D缺乏：維生素D能促進(jìn)腸道對鈣的吸收和利用。缺乏維生素D會影響鈣的吸收，即使攝入足夠的鈣，也可能無法有效利用，進(jìn)而影響骨密度。 5. 疾病因素：一些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，會影響骨骼代謝，導(dǎo)致骨密度降低。 骨密度低并非一定是缺鈣，是多種因素共同作用的結(jié)果。當(dāng)發(fā)現(xiàn)骨密度低時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下，通過補(bǔ)充碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑、阿侖膦酸鈉等藥物改善。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。