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補(bǔ)鈣不能完全治好骨質(zhì)疏松，還需結(jié)合補(bǔ)充維生素D、使用抗骨質(zhì)疏松藥物、改善生活方式、治療基礎(chǔ)疾病等。 1. 補(bǔ)充維生素D：維生素D可促進(jìn)鈣的吸收和利用，70%國人維生素D不足會導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%。像漢維維生素D滴劑，方便易用，能提供方便的維生素D補(bǔ)充方式。 2. 使用抗骨質(zhì)疏松藥物：如阿侖膦酸鈉、唑來膦酸、鮭降鈣素等，可抑制骨吸收，促進(jìn)骨形成，增加骨密度。 3. 改善生活方式：保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如散步、慢跑、太極拳等，有助于增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度；避免吸煙、過量飲酒，減少咖啡因攝入。 4. 治療基礎(chǔ)疾?。耗承┘膊∪缂谞钕俟δ芸哼M(jìn)、糖尿病等會影響骨代謝，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，需積極治療基礎(chǔ)疾病。 5. 補(bǔ)鈣：雖然單純補(bǔ)鈣不能治愈骨質(zhì)疏松，但鈣是骨骼的重要組成部分，可通過食物或鈣劑補(bǔ)充，如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康。 骨質(zhì)疏松的治療是一個綜合過程，補(bǔ)鈣是基礎(chǔ)，但不能僅依靠補(bǔ)鈣來治愈。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用藥物，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。