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缺鈣可能從骨骼健康、肌肉功能、心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等方面影響壽命，引發(fā)骨質(zhì)疏松、肌肉痙攣、高血壓、失眠、免疫力下降等問題。 1. 骨骼健康：缺鈣易導致骨質(zhì)疏松，增加骨折風險，影響行動能力，長期臥床還可能引發(fā)肺炎等并發(fā)癥，威脅生命健康。 2. 肌肉功能：鈣參與肌肉收縮與舒張，缺鈣會使肌肉興奮性增加，出現(xiàn)痙攣、抽搐，嚴重時影響呼吸肌，導致呼吸困難。 3. 心血管系統(tǒng)：鈣對維持心臟正常節(jié)律和血管張力很重要，缺鈣可能引起血壓波動，增加心血管疾病發(fā)生幾率。 4. 神經(jīng)系統(tǒng)：鈣能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)釋放，缺鈣會使神經(jīng)系統(tǒng)興奮性異常，出現(xiàn)失眠、焦慮等癥狀，長期影響身體健康。 5. 免疫系統(tǒng)：鈣參與免疫細胞的活化和增殖，缺鈣會使免疫力下降，增加感染疾病的風險。 缺鈣可能從多方面影響身體健康，進而對壽命產(chǎn)生一定影響。日常生活中可通過合理飲食、適當運動等方式補鈣。漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進鈣吸收和骨骼健康，且方便易用。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，膳食補充劑不能替代藥品。