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成人骨質(zhì)疏松可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、維生素D滴劑、維D鈣咀嚼片等。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，適用于防治骨質(zhì)疏松癥。比如漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片，采用礦石鈣源無(wú)污染，安全性更高，且添加山梨醇有助于減少便秘的發(fā)生。 2. 枸櫞酸鈣片：水溶性較好，對(duì)胃腸道刺激性小，適合胃酸分泌不足的人群。 3. 葡萄糖酸鈣片：口感較好，容易被接受，也能為人體補(bǔ)充鈣元素。 4. 維生素D滴劑：能促進(jìn)鈣的吸收和利用，維護(hù)骨骼健康。像漢維維生素D滴劑，方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上。 5. 維D鈣咀嚼片：結(jié)合了鈣和維生素D，能提高鈣的吸收率，增強(qiáng)補(bǔ)鈣效果。 成人骨質(zhì)疏松選擇鈣片時(shí)，要綜合考慮自身情況。同時(shí)，鈣D同補(bǔ)能增效，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵循醫(yī)囑，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。