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2型糖尿病可補(bǔ)充維生素B族、維生素C、維生素D、維生素E、α-硫辛酸等。 1. 維生素B族：包括維生素B1、B2、B6、B12等，參與體內(nèi)糖代謝，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能，可預(yù)防糖尿病神經(jīng)病變。常見食物如全麥面粉、糙米、豆類等。 2. 維生素C：具有抗氧化作用，能清除體內(nèi)自由基，減少氧化應(yīng)激對(duì)身體的損傷，增強(qiáng)免疫力。橙子、檸檬、草莓等水果富含維生素C。 3. 維生素D：促進(jìn)鈣的吸收和利用，對(duì)骨骼健康有益。還可能參與胰島素的分泌和作用?？赏ㄟ^適當(dāng)曬太陽或食用富含維生素D的食物如深海魚、蛋黃等補(bǔ)充。 4. 維生素E：也是一種抗氧化劑，能保護(hù)細(xì)胞免受自由基的傷害，改善血液循環(huán)，對(duì)預(yù)防糖尿病并發(fā)癥有一定幫助。堅(jiān)果、植物油中含量較多。 5. α-硫辛酸：具有抗氧化和抗炎特性，可改善神經(jīng)傳導(dǎo)速度，緩解糖尿病周圍神經(jīng)病變引起的疼痛、麻木等癥狀。 2型糖尿病患者適當(dāng)補(bǔ)充上述維生素，對(duì)控制病情和預(yù)防并發(fā)癥可能有一定幫助。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充。同時(shí)要知道膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。