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骨質(zhì)疏松可以吃維生素D，維生素D可促進(jìn)鈣吸收、維護(hù)骨骼健康、減少鈣流失、增強(qiáng)骨密度、防治骨質(zhì)疏松癥等。 1. 促進(jìn)鈣吸收：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵因素，70%國人維生素D不足會導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，而高活性D3能起到?jīng)Q定性作用，可促進(jìn)人體對鈣的吸收。 2. 維護(hù)骨骼健康：由于日常陽光暴露不足，人體無法合成足夠的維生素D，補(bǔ)充維生素D滴劑能提供方便的補(bǔ)充方式，從而維護(hù)骨骼健康。 3. 減少鈣流失：單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時補(bǔ)充D3后可提升至35%，組合使用能減少鈣流失。 4. 增強(qiáng)骨密度：維生素D有助于促進(jìn)骨骼強(qiáng)健和發(fā)育，增強(qiáng)骨密度，對骨質(zhì)疏松患者有益。 5. 防治骨質(zhì)疏松癥：維生素D可用于防治佝僂病與骨質(zhì)疏松，適用人群廣泛，包括骨質(zhì)疏松患者。 骨質(zhì)疏松患者可以吃維生素D來改善病情。像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片、漢維維生素D滴劑等都可作為補(bǔ)充選擇。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，具體的補(bǔ)充方案必須遵醫(yī)囑。