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缺鈣可能由攝入不足、吸收不良、需求增加、疾病影響、藥物作用等因素引起。 1. 攝入不足：日常飲食中鈣含量低，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等攝入少，會導(dǎo)致鈣的攝入量不足。 2. 吸收不良：維生素D缺乏會影響鈣的吸收，因?yàn)榫S生素D能促進(jìn)腸道對鈣的吸收。另外，胃腸道疾病也會影響鈣的吸收。 3. 需求增加：兒童、青少年生長發(fā)育迅速，孕婦和哺乳期女性對鈣的需求增加，如果補(bǔ)充不及時，容易缺鈣。 4. 疾病影響：一些疾病如甲狀旁腺功能減退癥、腎衰竭等，會影響鈣的代謝和調(diào)節(jié)，導(dǎo)致缺鈣。 5. 藥物作用：某些藥物如糖皮質(zhì)激素、抗癲癇藥等，可能會影響鈣的吸收或增加鈣的排泄。 缺鈣是由多種因素共同作用的結(jié)果。在日常生活中，要注意合理飲食，多攝入富含鈣的食物，必要時可補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片等。同時，可適當(dāng)補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣的吸收，如漢維維生素D滴劑方便易用，能提供個性化劑量控制。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。