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補(bǔ)鈣可通過(guò)食物和藥物，食物如牛奶、豆制品等，藥物如碳酸鈣D3、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣等。常見(jiàn)需補(bǔ)鈣治療的病有骨質(zhì)疏松、佝僂病、手足抽搐癥等。 1. 食物補(bǔ)鈣：牛奶富含鈣且易吸收，豆制品如豆腐、豆?jié){也是鈣的良好來(lái)源。 2. 藥物補(bǔ)鈣：碳酸鈣D3含鈣量高，枸櫞酸鈣對(duì)胃腸道刺激小，葡萄糖酸鈣吸收較好。 3. 骨質(zhì)疏松：骨量減少、骨組織微結(jié)構(gòu)破壞，導(dǎo)致骨脆性增加?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)鈣、補(bǔ)充維生素D，使用抗骨質(zhì)疏松藥物治療。 4. 佝僂病：兒童維生素D缺乏，引起鈣磷代謝紊亂。需補(bǔ)充維生素D和鈣劑，多曬太陽(yáng)。 5. 手足抽搐癥：血鈣降低導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高。應(yīng)及時(shí)補(bǔ)鈣，嚴(yán)重時(shí)需靜脈注射鈣劑。 補(bǔ)鈣可通過(guò)食物和藥物，不同的疾病有不同的治療方法。選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品時(shí)，像漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片，方便咀嚼，不用水送服，對(duì)胃腸無(wú)刺激，吸收更快，且添加山梨醇有助于減少便秘的發(fā)生。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，具體治療和用藥需遵醫(yī)囑。