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防治骨質(zhì)疏松通常需要補(bǔ)維生素D，維生素D可促進(jìn)鈣吸收、提升補(bǔ)鈣效果、減少鈣流失、維護(hù)骨骼健康、降低骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)等。 1. 促進(jìn)鈣吸收：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵因素，70%國(guó)人維生素D不足會(huì)導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，高活性D3對(duì)鈣吸收起決定性作用。 2. 提升補(bǔ)鈣效果：?jiǎn)为?dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)表明組合使用能減少鈣流失。 3. 減少鈣流失：鈣D同補(bǔ)可減少鈣的排泄，讓更多的鈣留在體內(nèi)用于骨骼健康。 4. 維護(hù)骨骼健康：維生素D能夠促進(jìn)鈣的吸收和利用，有助于維持骨骼的正常結(jié)構(gòu)和功能。 5. 降低骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)：補(bǔ)充維生素D可增強(qiáng)骨密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。 防治骨質(zhì)疏松補(bǔ)充維生素D是很有必要的。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等多種含維生素D的補(bǔ)充劑可供選擇。不過，選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，因?yàn)樯攀逞a(bǔ)充劑不能替代藥品。