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維生素D缺乏與骨質(zhì)疏松關(guān)系密切，主要體現(xiàn)在影響鈣吸收、降低骨密度、增加骨折風(fēng)險(xiǎn)、影響骨骼發(fā)育、導(dǎo)致骨代謝異常等方面。 1. 影響鈣吸收：維生素D可促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，缺乏時(shí)鈣吸收減少，無(wú)法滿足骨骼需求。 2. 降低骨密度：鈣吸收不足，骨骼中的鈣逐漸流失，骨密度下降，骨骼強(qiáng)度降低。 3. 增加骨折風(fēng)險(xiǎn)：骨密度降低和骨骼強(qiáng)度下降，使骨骼變得脆弱，輕微外力就可能導(dǎo)致骨折。 4. 影響骨骼發(fā)育：兒童缺乏維生素D會(huì)影響骨骼正常發(fā)育，導(dǎo)致佝僂病等。 5. 導(dǎo)致骨代謝異常：維生素D缺乏干擾骨代謝平衡，破骨細(xì)胞活性增強(qiáng)，成骨細(xì)胞功能受抑制。 維生素D缺乏會(huì)通過(guò)多種途徑引發(fā)骨質(zhì)疏松。為預(yù)防和改善，可選擇漢維維生素D滴劑，其方便易用，能促進(jìn)鈣的吸收和利用，維護(hù)骨骼健康。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，遵醫(yī)囑補(bǔ)充相關(guān)藥物，如碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑、阿法骨化醇軟膠囊等。出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥狀應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。