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低鈣血癥補(bǔ)鈣可通過食物補(bǔ)充、藥物補(bǔ)充、增加日照、適度運(yùn)動(dòng)、定期監(jiān)測等方式。 1. 食物補(bǔ)充：多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦等，有助于增加鈣的攝入。 2. 藥物補(bǔ)充：可選擇碳酸鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣等藥物補(bǔ)鈣。另外，漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片是一種含有鈣和維生素D3的健康補(bǔ)充劑，其采用礦石鈣源無污染，安全性更高，且鈣與VD同補(bǔ)，科學(xué)配比，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康。 3. 增加日照：適當(dāng)曬太陽，能促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成，而維生素D可促進(jìn)鈣的吸收。 4. 適度運(yùn)動(dòng)：適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度，提高鈣的利用率。 5. 定期監(jiān)測：定期檢測血鈣水平，以便及時(shí)調(diào)整補(bǔ)鈣方案。 低鈣血癥補(bǔ)鈣可從多方面入手，包括食物、藥物、日照、運(yùn)動(dòng)和監(jiān)測等。選擇藥物補(bǔ)鈣時(shí)，可考慮漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片等產(chǎn)品，但必須遵醫(yī)囑，咨詢醫(yī)生或藥師。同時(shí)要注意，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。