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骨質(zhì)疏松治療包括基礎(chǔ)治療、藥物治療、康復(fù)治療、飲食調(diào)整、生活方式改變等。 1. 基礎(chǔ)治療：充足日照和規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于提高骨密度，增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。 2. 藥物治療：可使用碳酸鈣D3咀嚼片、阿侖膦酸鈉、骨化三醇等藥物。碳酸鈣D3咀嚼片含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康；阿侖膦酸鈉可抑制破骨細(xì)胞活性，減少骨吸收；骨化三醇能增加腸道對(duì)鈣的吸收。 3. 康復(fù)治療：如物理治療、運(yùn)動(dòng)療法等，可改善肌肉力量和身體平衡，減少跌倒風(fēng)險(xiǎn)。 4. 飲食調(diào)整：多攝入富含鈣、磷、維生素D的食物，如牛奶、魚類、豆制品等。 5. 生活方式改變：戒煙限酒，避免過量飲用咖啡和碳酸飲料。 骨質(zhì)疏松的治療是一個(gè)綜合過程，多種方法結(jié)合使用效果更佳。選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，且必須遵醫(yī)囑。同時(shí)，保持良好的飲食和生活方式也有助于病情改善。