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嚴(yán)重缺鈣可能導(dǎo)致骨骼病變、肌肉痙攣、神經(jīng)系統(tǒng)異常、心血管疾病、牙齒問題等。 1. 骨骼病變：嚴(yán)重缺鈣會(huì)使骨密度下降，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，增加骨折風(fēng)險(xiǎn)，還可能引發(fā)佝僂病、骨軟化癥等。 2. 肌肉痙攣：鈣對(duì)肌肉收縮和舒張至關(guān)重要，嚴(yán)重缺鈣時(shí)，肌肉興奮性增加，容易出現(xiàn)痙攣，常見于腿部。 3. 神經(jīng)系統(tǒng)異常：鈣參與神經(jīng)沖動(dòng)傳導(dǎo)，嚴(yán)重缺鈣可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮性改變，出現(xiàn)失眠、煩躁、抑郁等癥狀。 4. 心血管疾?。衡}參與心肌收縮和舒張，嚴(yán)重缺鈣可能影響心臟功能，增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。 5. 牙齒問題：鈣是牙齒的重要組成部分，嚴(yán)重缺鈣會(huì)影響牙齒健康，導(dǎo)致牙齒松動(dòng)、脫落等。 鈣和維生素D3同補(bǔ)能增效，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，減少鈣流失。常見的補(bǔ)鈣藥物有碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 嚴(yán)重缺鈣會(huì)對(duì)身體多個(gè)系統(tǒng)造成不良影響，出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品時(shí)，可考慮鈣D同補(bǔ)的產(chǎn)品，但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。