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2025-06-26 23:56 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

女性缺鈣吃什么鈣片

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

普內科

女性缺鈣可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、枸櫞酸鈣片、維D鈣咀嚼片等。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，能促進鈣吸收和骨骼健康，適用于需要補鈣的女性，且有的產品添加山梨醇，有助于減少便秘的發(fā)生。 2. 葡萄糖酸鈣片：含鈣量相對較低，但溶解度較好，對胃腸道刺激性小，適合腸胃功能較弱的女性。 3. 乳酸鈣片：容易溶解，吸收效果較好，口感也相對較好，比較受女性歡迎。 4. 枸櫞酸鈣片：水溶性好，生物利用度高，對胃酸分泌不足的女性較為適宜。 5. 維D鈣咀嚼片：鈣和維生素D同補，能提高鈣的吸收率，減少鈣流失，如有的產品強調單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%。女性在選擇鈣片時，應根據(jù)自身情況挑選適合的產品。但需注意，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑服用，且膳食補充劑不能替代藥品。
2025-06-26 23:59

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