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引起缺鈣的原因有很多，通常包括攝入不足、吸收不良、需求增加、疾病影響、藥物作用等。 1. 攝入不足：日常飲食中鈣含量低，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等攝入較少，可能導(dǎo)致鈣攝入量不足。 2. 吸收不良：維生素 D 缺乏會(huì)影響鈣的吸收，因?yàn)榫S生素 D 可促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收。另外，腸道疾病、胃腸切除手術(shù)等也可能影響鈣的吸收。 3. 需求增加：在生長(zhǎng)發(fā)育迅速的兒童和青少年時(shí)期、懷孕和哺乳期，身體對(duì)鈣的需求量大幅增加，若未及時(shí)補(bǔ)充，容易出現(xiàn)缺鈣。 4. 疾病影響：某些疾病如甲狀旁腺功能減退癥、慢性腎衰竭等，會(huì)影響鈣的代謝和調(diào)節(jié)，導(dǎo)致缺鈣。 5. 藥物作用：長(zhǎng)期使用某些藥物，如糖皮質(zhì)激素、抗癲癇藥等，可能影響鈣的吸收和利用，增加鈣的流失。 缺鈣可能由多種因素引起，了解這些原因有助于采取針對(duì)性的預(yù)防和治療措施?？梢酝ㄟ^(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充鈣劑和維生素 D 等方式來(lái)改善缺鈣狀況。常見(jiàn)的鈣劑有碳酸鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣等。不過(guò)，選擇前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。