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缺鈣可能由多種因素引起，包括攝入不足、吸收不良、需求增加、疾病影響、藥物作用等。 1. 攝入不足：日常飲食中鈣含量低，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等攝入較少，會導致鈣的攝入量不足。 2. 吸收不良：維生素D缺乏會影響鈣的吸收，因為維生素D可促進腸道對鈣的吸收。此外，胃腸道疾病、年齡增長等也會影響鈣的吸收。 3. 需求增加：在生長發(fā)育期的兒童和青少年、孕婦和哺乳期女性，身體對鈣的需求量增加，若補充不及時，容易出現(xiàn)缺鈣。 4. 疾病影響：某些疾病如甲狀旁腺功能減退、腎衰竭等，會影響鈣的代謝和調節(jié)，導致缺鈣。 5. 藥物作用：長期使用某些藥物，如糖皮質激素、抗癲癇藥等，可能會影響鈣的吸收或增加鈣的排泄。 總之，缺鈣是多種因素共同作用的結果。為預防缺鈣，可通過合理飲食補充鈣，必要時可選擇鈣補充劑，如碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等。同時，適當補充維生素D有助于鈣的吸收。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品，具體用藥需遵醫(yī)囑。