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成年人缺鈣與攝入不足、吸收不良、需求增加、疾病影響、藥物作用等有關(guān)。 1. 攝入不足：日常飲食中鈣含量低，如奶制品、豆制品等攝入少，會導(dǎo)致鈣攝入不足。 2. 吸收不良：維生素D缺乏會影響鈣的吸收，因?yàn)榫S生素D是鈣吸收的關(guān)鍵因素。此外，胃腸道疾病也會影響鈣的吸收。 3. 需求增加：在某些特殊時(shí)期，如懷孕、哺乳等，身體對鈣的需求量增加，若未及時(shí)補(bǔ)充，易出現(xiàn)缺鈣。 4. 疾病影響：患有甲狀旁腺功能減退癥、慢性腎衰竭等疾病，會影響鈣的代謝和調(diào)節(jié)，導(dǎo)致缺鈣。 5. 藥物作用：長期使用某些藥物，如糖皮質(zhì)激素、抗癲癇藥等，會影響鈣的吸收和利用。 成年人缺鈣是由多種因素導(dǎo)致的。當(dāng)出現(xiàn)缺鈣癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。可選擇碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等補(bǔ)充鈣，但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，且必須遵醫(yī)囑使用。