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骨密度和缺鈣是不同概念，受多種因素影響，如年齡、激素水平、生活方式、營養(yǎng)攝入、疾病等。 1. 年齡：隨著年齡增長，骨密度通常會逐漸下降，但不一定意味著缺鈣。 2. 激素水平：雌激素、雄激素等激素對骨密度有影響，激素失衡可能導(dǎo)致骨密度變化，與缺鈣無直接關(guān)聯(lián)。 3. 生活方式：長期缺乏運動、吸煙、過量飲酒等不良生活方式會影響骨密度，但不一定是缺鈣所致。 4. 營養(yǎng)攝入：除了鈣，維生素D、蛋白質(zhì)等其他營養(yǎng)素的攝入也會影響骨密度，即便鈣攝入充足，其他營養(yǎng)素缺乏也可能影響骨密度。 5. 疾?。耗承┘膊∪缂谞钕俟δ芸哼M、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等會影響骨代謝，導(dǎo)致骨密度改變，并非單純?nèi)扁}。 骨密度不等于缺鈣，判斷是否缺鈣不能僅依據(jù)骨密度。若擔(dān)心骨健康，可進行血鈣、維生素D等相關(guān)檢查。如需補充鈣和維生素D，可選擇漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，其配方含有豐富碳酸鈣和維生素D3，能促進鈣吸收和骨骼健康。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用。