天天補(bǔ)鈣,為何仍缺鈣?——揭秘補(bǔ)鈣背后的科學(xué)
2025-06-27 00:14
點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩
天天補(bǔ)鈣,為何仍缺鈣?——揭秘補(bǔ)鈣背后的科學(xué)
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
-
天天補(bǔ)鈣仍缺鈣，可能是維生素D缺乏、鈣吸收不良、鈣流失過多、飲食影響、疾病因素等。 1. 維生素D缺乏：維生素D可促進(jìn)鈣吸收，若缺乏會(huì)導(dǎo)致鈣吸收障礙。70%國(guó)人維生素D不足，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%。 2. 鈣吸收不良：胃腸功能差、年齡增長(zhǎng)等會(huì)影響鈣吸收。 3. 鈣流失過多：大量運(yùn)動(dòng)、大量出汗、長(zhǎng)期喝咖啡或碳酸飲料等會(huì)增加鈣流失。 4. 飲食影響：高鹽飲食、攝入過多膳食纖維等會(huì)影響鈣吸收。 5. 疾病因素：甲狀旁腺功能減退、慢性腎病等疾病會(huì)影響鈣代謝。 天天補(bǔ)鈣仍缺鈣是多種因素導(dǎo)致的?？赏ㄟ^補(bǔ)充維生素D、改善飲食習(xí)慣等方式促進(jìn)鈣吸收。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣等藥物可用于補(bǔ)鈣，但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。
2025-06-27 00:18
-
就醫(yī)問藥
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 頸椎間盤突出掛骨外科嗎
- 沈陽包皮包莖會(huì)影響勃起嗎？
- 熱點(diǎn)曝光：南通治療月經(jīng)不調(diào)醫(yī)院(評(píng)比...
- 熱榜公開：南通好點(diǎn)的婦科醫(yī)院,南通婦...
- 今日通知！南通治療月經(jīng)不調(diào)醫(yī)院“公開...
- 熱門推薦：南通醫(yī)院做人流價(jià)格？南通無...
- 排名靠前：南通無痛人流醫(yī)院排名一覽_...
- 留意：南通藥流的蕞佳時(shí)間是多少天做?...
- 實(shí)時(shí)更新：安慶兒童康復(fù)醫(yī)院排名前十強(qiáng)...
- “詳情了解”合肥兒童自閉癥醫(yī)院排名_...
