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鈣片是否嚼碎吃，與劑型、吸收效果、胃腸道刺激、適用人群、鈣D同補(bǔ)增效等因素有關(guān)。 1. 劑型：咀嚼片通常需要嚼碎吃，如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，嚼碎后利于在胃腸道分解和吸收；而普通片劑、膠囊劑一般無需嚼碎。 2. 吸收效果：嚼碎鈣片可增大藥物與胃腸道的接觸面積，使鈣更快被吸收。且單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，嚼碎含維生素D3的鈣片能更好實現(xiàn)鈣D同補(bǔ)增效。 3. 胃腸道刺激：嚼碎鈣片后進(jìn)入胃腸道能更快被消化，可減少對胃腸道的刺激，像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片嚼碎吃對胃腸無刺激，吸收更快。 4. 適用人群：兒童、老年人等吞咽能力較弱的人群，嚼碎鈣片更方便服用。 5. 鈣D同補(bǔ)增效：70%國人維生素D不足導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，嚼碎含高活性D3的鈣片，能讓高活性D3更好發(fā)揮對鈣吸收的決定性作用，減少鈣流失。 鈣片是否嚼碎吃需綜合多方面因素考慮。在選擇鈣片時，可關(guān)注鈣D同補(bǔ)的產(chǎn)品，能提升鈣的吸收率。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。