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骨質(zhì)疏松治療存在三大誤區(qū)，包括認(rèn)為補(bǔ)鈣就能治療、忽視運(yùn)動(dòng)的作用、不重視維生素D的補(bǔ)充等。 1. 認(rèn)為補(bǔ)鈣就能治療：很多人覺得骨質(zhì)疏松就是缺鈣，單純補(bǔ)鈣就能解決問題。實(shí)際上，骨質(zhì)疏松的發(fā)生是多種因素導(dǎo)致的，鈣的吸收和利用需要維生素D等的參與。單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，只補(bǔ)鈣不補(bǔ)充維生素D，會(huì)造成鈣的浪費(fèi)。 2. 忽視運(yùn)動(dòng)的作用：運(yùn)動(dòng)對(duì)于骨質(zhì)疏松的治療至關(guān)重要。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以刺激骨骼，增加骨密度，提高骨骼的強(qiáng)度和韌性。但很多患者在治療過程中只依賴藥物，而忽視了運(yùn)動(dòng)。 3. 不重視維生素D的補(bǔ)充：70%國(guó)人維生素D不足導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，維生素D是鈣吸收的鑰匙，它能促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，對(duì)鈣吸收有決定性作用。然而很多人在治療骨質(zhì)疏松時(shí)沒有意識(shí)到補(bǔ)充維生素D的重要性。 骨質(zhì)疏松治療的這三大誤區(qū)會(huì)影響治療效果。在治療時(shí)，應(yīng)科學(xué)認(rèn)識(shí)，既要合理補(bǔ)鈣，也要重視維生素D的補(bǔ)充，同時(shí)結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。像碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等藥物可用于骨質(zhì)疏松的防治，但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用。